Dança & Outros

A escola  tem como objetivo oferecer aos praticantes a dança como instrumento para estimulação do desenvolvimento psicomotor, fortalecimento da autoestima e competências sociais. Oferece aos associados diversas modalidades, levando aos alunos o ensinamento de que a dança traz a compreensão de que para alcançar objetivos é preciso ter persistência e foco e superar as próprias limitações. Alongamento, fortalecimento muscular, condicionamento cardiorrespiratório, coordenação motora, memorização, concentração, ritmo, bem-estar emocional, socialização, disciplina e desenvolvimento de habilidades artísticas são alguns dos benefícios da prática da dança.

 

Modalidades (parte 1):

 

Baby Ballet (a partir de 2 anos e 6 meses)

Ballet Infantil (a partir de 5 anos)

Dança de Salão

Hip Hop (a partir de 5 anos)

Ritmos (a partir de 10 anos)

Treinamento Funcional Kids (a partir de 8 anos)

Treinamento Funcional Adulto

Yoga (a partir de 7 anos)

 

Treinamento Funcional: o objetivo é possibilitar um desenvolvimento corporal homogêneo completo, com benefícios como equilíbrio, flexibilidade, boa postura corporal, emagrecimento, combate ao estresse,  ansiedade e depressão.

 

Yoga: busca-se trabalhar o corpo em sintonia com a mente, conduzindo o praticante a um estado de paz e quietude, favorecendo a conquista de boa saúde física e mental. A prática regular  promove aumento da flexibilidade, fortalecimento dos músculos, melhora postural e prevenção de dores.

 

 

Professora:

Sinara Machado

 

Valor:

R$ 130,00 

 

 

Horários:

Modalidade Segunda Terça e Quinta Quarta e Sexta
Baby Ballet      
Ballet Infantil      
Dança de Salão      
Danças Urbanas      
Funcional Kids      
Funcional      
Funcional      
Yoga      
Yoga Infantil      
Zumba/Ritmos      

 

Modalidades (parte 2):

 

Ballet (Adulto)

Dance Mix (todas as idades)

Iniciação à Dança (Infantil – 3 a 5 anos) 

Jazz Dance (Infantil – a partir de 6 anos)

Jazz Dance (Juvenil – 11 a 17 anos)

Jazz Dance (Adulto – a partir de 18)

Jazzfit (Juvenil e Adulto – a partir de 15 anos)

Street Jazz (Juvenil e Adulto – a partir de 12 anos)

Líderes de Torcida (Infantil – a partir de 6 anos)

Líderes de Torcida (Juvenil – a partir de 12 anos)

Street Dance (todas as idades)

 

Ballet (Adulto): oportunidade para pessoas que já dançaram na infância ou que nunca puderam realizar este sonho. A aula é conduzida respeitando a particularidade e o nível técnico de cada aluno, favorece o desenvolvimento de aspectos físicos como a melhoria da autoestima, transmitindo tranquilidade e paz interior.

 

Iniciação à Dança (Infantil – 3 a 5 anos): ensina os fundamentos da dança de forma lúdica, a partir de experimentações básicas e de variadas técnicas; onde são trabalhados os primeiros passos, posições de braços, pernas e pés do jazz dance e ballet clássico e pequenos saltos e exploração do espaço por meio de sequências de exercícios.

 

Jazz Dance (Infantil – a partir de 6 anos; Juvenil – 11 a 17 anos; Adulto – a partir de 18 anos / objetivo artístico e desenvolvimento técnico), Jazzfit (Juvenil e Adulto – a partir de 15 anos / treinamento funcional associado à dança) e Street Jazz (Juvenil e Adulto – a partir de 12 anos / dança de rua associada a elementos artístico do Jazz): trabalham o corpo de forma integral, com movimentos de explosão de energia associados à expressão corporal e facial.

 

Líderes de Torcida (Infantil – a partir de 6 anos; Juvenil – a partir de 12 anos): preparação corporal de atletas para treinamento e execução de passos e manobras específicas desta modalidade, de forte expressão nos EUA. A prática consiste na união de elementos da dança, manobras acrobáticas e movimentos aeróbicos coreografados. O objetivo é formar equipe para representar o Clube em campeonatos nacionais e apresentações.

 

Street Dance (todas as idades): danças urbanas, no ritmo das batidas musicais, são transformadas em uma aula empolgante para meninos e meninas que se identificam com o universo pop; são valorizados diferentes estilos urbanos (break dance, b-boying, rocking, freestyle).

 

 

Professores:

Cristina Fernandes (Dança Folclórica)

Ilka Uematu (Líderes de Torcida)

Júlia Belo (Street Jazz e Street Dance)

Priscilla Faria (Jazz Dance Infantil e Juvenil)

Silvana Gomes (Jazzfit)

Sinara Machado (Jazz Dance Juvenil e Adulto)

Valéria Murta (Ballet Adulto)

 

Valores:

R$ 130,00 (2 aulas por semana de 1h cada)

R$ 65,00 (modalidades com apenas 1 aula por semana)

* Matricula mesmo valor da mensalidade.

 

Horários:

Modalidade Segunda e Quarta Terça e Quinta Sexta Professora
Ballet Adulto 19h30 às 20h30     Valéria
Dance Mix 18h30 às 19h30      
Iniciação Infantil 10 às 10h50     Priscilla
Iniciação Infantil   16h30 às 17h20   Priscilla
Jazz Infantil 9 às 10h     Priscilla
Jazz Infantil 18h30 às 19h30     Priscilla
Jazz Juvenil 17h30 às 18h30     Sinara/Priscilla
Jazz Adulto 20h30 às 21h30     Sinara
Jazzfit   8h10 às 8h50 8h10 às 8h50   Silvana
Líderes de Torcida     18h (Juvenil) 19h (Infantil) Ilka
Street Dance 18h30 às 19h30     Julia
Street Jazz 19h30 às 20h30     Júlia

Contato

esportes@jaraguaclub.com.br

(31) 3490-9111 / 9114 

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Ano 22 Edição 20 out/nov/dez