Dança & Outros
A escola tem como objetivo oferecer aos praticantes a dança como instrumento para estimulação do desenvolvimento psicomotor, fortalecimento da autoestima e competências sociais. Oferece aos associados diversas modalidades, levando aos alunos o ensinamento de que a dança traz a compreensão de que para alcançar objetivos é preciso ter persistência e foco e superar as próprias limitações. Alongamento, fortalecimento muscular, condicionamento cardiorrespiratório, coordenação motora, memorização, concentração, ritmo, bem-estar emocional, socialização, disciplina e desenvolvimento de habilidades artísticas são alguns dos benefícios da prática da dança.
Modalidades (parte 1):
Baby Ballet (a partir de 2 anos e 6 meses)
Ballet Infantil (a partir de 5 anos)
Dança de Salão
Hip Hop (a partir de 5 anos)
Ritmos (a partir de 10 anos)
Treinamento Funcional Kids (a partir de 8 anos)
Treinamento Funcional Adulto
Yoga (a partir de 7 anos)
Treinamento Funcional: o objetivo é possibilitar um desenvolvimento corporal homogêneo completo, com benefícios como equilíbrio, flexibilidade, boa postura corporal, emagrecimento, combate ao estresse, ansiedade e depressão.
Yoga: busca-se trabalhar o corpo em sintonia com a mente, conduzindo o praticante a um estado de paz e quietude, favorecendo a conquista de boa saúde física e mental. A prática regular promove aumento da flexibilidade, fortalecimento dos músculos, melhora postural e prevenção de dores.
Professora:
Sinara Machado
Valor:
R$ 130,00
Horários:
Modalidade | Segunda | Terça e Quinta | Quarta e Sexta |
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Baby Ballet | |||
Ballet Infantil | |||
Dança de Salão | |||
Danças Urbanas | |||
Funcional Kids | |||
Funcional | |||
Funcional | |||
Yoga | |||
Yoga Infantil | |||
Zumba/Ritmos |
Modalidades (parte 2):
Ballet (Adulto)
Dance Mix (todas as idades)
Iniciação à Dança (Infantil – 3 a 5 anos)
Jazz Dance (Infantil – a partir de 6 anos)
Jazz Dance (Juvenil – 11 a 17 anos)
Jazz Dance (Adulto – a partir de 18)
Jazzfit (Juvenil e Adulto – a partir de 15 anos)
Street Jazz (Juvenil e Adulto – a partir de 12 anos)
Líderes de Torcida (Infantil – a partir de 6 anos)
Líderes de Torcida (Juvenil – a partir de 12 anos)
Street Dance (todas as idades)
Ballet (Adulto): oportunidade para pessoas que já dançaram na infância ou que nunca puderam realizar este sonho. A aula é conduzida respeitando a particularidade e o nível técnico de cada aluno, favorece o desenvolvimento de aspectos físicos como a melhoria da autoestima, transmitindo tranquilidade e paz interior.
Iniciação à Dança (Infantil – 3 a 5 anos): ensina os fundamentos da dança de forma lúdica, a partir de experimentações básicas e de variadas técnicas; onde são trabalhados os primeiros passos, posições de braços, pernas e pés do jazz dance e ballet clássico e pequenos saltos e exploração do espaço por meio de sequências de exercícios.
Jazz Dance (Infantil – a partir de 6 anos; Juvenil – 11 a 17 anos; Adulto – a partir de 18 anos / objetivo artístico e desenvolvimento técnico), Jazzfit (Juvenil e Adulto – a partir de 15 anos / treinamento funcional associado à dança) e Street Jazz (Juvenil e Adulto – a partir de 12 anos / dança de rua associada a elementos artístico do Jazz): trabalham o corpo de forma integral, com movimentos de explosão de energia associados à expressão corporal e facial.
Líderes de Torcida (Infantil – a partir de 6 anos; Juvenil – a partir de 12 anos): preparação corporal de atletas para treinamento e execução de passos e manobras específicas desta modalidade, de forte expressão nos EUA. A prática consiste na união de elementos da dança, manobras acrobáticas e movimentos aeróbicos coreografados. O objetivo é formar equipe para representar o Clube em campeonatos nacionais e apresentações.
Street Dance (todas as idades): danças urbanas, no ritmo das batidas musicais, são transformadas em uma aula empolgante para meninos e meninas que se identificam com o universo pop; são valorizados diferentes estilos urbanos (break dance, b-boying, rocking, freestyle).
Professores:
Cristina Fernandes (Dança Folclórica)
Ilka Uematu (Líderes de Torcida)
Júlia Belo (Street Jazz e Street Dance)
Priscilla Faria (Jazz Dance Infantil e Juvenil)
Silvana Gomes (Jazzfit)
Sinara Machado (Jazz Dance Juvenil e Adulto)
Valéria Murta (Ballet Adulto)
Valores:
R$ 130,00 (2 aulas por semana de 1h cada)
R$ 65,00 (modalidades com apenas 1 aula por semana)
* Matricula mesmo valor da mensalidade.
Horários:
Modalidade | Segunda e Quarta | Terça e Quinta | Sexta | Professora |
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Ballet Adulto | 19h30 às 20h30 | Valéria | ||
Dance Mix | 18h30 às 19h30 | |||
Iniciação Infantil | 10 às 10h50 | Priscilla | ||
Iniciação Infantil | 16h30 às 17h20 | Priscilla | ||
Jazz Infantil | 9 às 10h | Priscilla | ||
Jazz Infantil | 18h30 às 19h30 | Priscilla | ||
Jazz Juvenil | 17h30 às 18h30 | Sinara/Priscilla | ||
Jazz Adulto | 20h30 às 21h30 | Sinara | ||
Jazzfit | 8h10 às 8h50 | 8h10 às 8h50 | Silvana | |
Líderes de Torcida | 18h (Juvenil) 19h (Infantil) | Ilka | ||
Street Dance | 18h30 às 19h30 | Julia | ||
Street Jazz | 19h30 às 20h30 | Júlia |