Voleibol
O Voleibol é um esporte que pode ser praticado por pessoas de diversas idades, com adaptações para crianças e idosos. Ele promove melhora das capacidades física e funcional, aumenta a flexibilidade, força, resistência aeróbia e anaeróbia. Porém, como toda atividade física, o desenvolvimento das capacidades e evolução da prática dependem do planejamento e da dedicação do aluno. O Voleibol também estimula a interação e a sociabilidade, por ser um esporte coletivo.
Escola de Voleibol
A Escola de Voleibol do Clube Jaraguá tem como objetivo a formação de alunos e possíveis atletas na modalidade. A prática do Voleibol como atividade física ou de lazer, visa o bem-estar físico, a saúde e bom condicionamento para as atividades do dia-a-dia. As turmas são formadas considerando faixas etárias e nível técnico dos alunos, sendo permitida a participação de associados com idade a partir de 8 anos. A classificação é a seguinte: Iniciação Misto (8 a 13 anos e 12 a 15 anos), Adulto Misto (acima 18 anos), Aperfeiçoamento 1 e 2 (acima 20 anos / Feminino) e Equipe de Competição (Feminino). E tem nova turma, o Mini Vôlei (8 a 10 anos).
Além dos exercícios técnicos, também são contempladas na escola atividades lúdicas, coordenativas e os jogos (recreativos, amistosos ou competitivos, podendo ser internos ou externos, oficiais ou não oficiais, além dos festivais). São exemplos: Quadrangular Jaraguá Country Club, Quadrangular Sub 13 e Sub 15, Festivais Sub 13 e Sub 15. O desenvolvimento de cada aluno e sua vinculação e integração a determinada turma são avaliados e acompanhados pelos professores, com base nos critérios: técnica, tática, aspecto psicológico, relacionamento com o grupo, assiduidade, pontualidade e compromisso.
Protocolos que devem ser seguidos:
-São disponibilizados borrifadores com álcool, papel toalha e cada aluno deverá higienizar a bola que pegar no início e no final da aula
- Tapete sanitizante e dispenser de álcool nas 2 entradas da quadra.
- Higienização das mãos e pés antes de entrar na quadra.
- Cada aluno deverá trazer sua garrafinha.
- Uso de máscara / uso de álcool 70%.
- Professor não utilizará o apito.
- Não será permitida a permanência de pessoas que não estão fazendo aulas no espaço da quadra.
- Professor evitará o contato da bola e serão priorizadas atividades individuais e com pequenos grupos.
- Redução do número de alunos para possibilitar o distanciamento de 2 metros.
Professores:
Kelly Cristina
Rosângela Paranhos da Cruz
Valores:
Mensalidade – R$ 46,00
*Matrícula mesmo valor da mensalidade.
Horários:
DIAS |
HORÁRIO |
TURMA |
TEMPO |
TERÇA E QUINTA VOLEIBOL |
10H às 11H | Sub 11 | 1 hora |
15H30 às 16H45 | Sub13 | 1h15 | |
16H45 às 18h | Sub16 | 1h15 | |
19h às20h30 | APF2 | 1h30 | |
20h30 às 22h | Adulto-master | 1h30 | |
TERÇA E QUINTA IEU |
13H05 às 13h55 | 7 a 9 anos | 50 min |
14h às 14h50 | 5 e 6 anos | 50 min | |
15h às 15h30 | 3 e 4 anos | 30 min | |
QUARTA E SEXTA IEU |
8H10 às 9h | 7 a 9 anos | 50 min |
9h10 às 10h | 5 e 6 anos | 50 min | |
10h10 às 10h40 | 3 e 4 anos | 30 min |
TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SÁBADO |
APERFEIÇOAMENTO (1) |
INFANTIL MISTO |
APERFEIÇOAMENTO (1) |
INFANTIL MISTO |
APERFEIÇOAMENTO (2) |
19h às 20h30 | 18h às 20h | 19h às 20h30 | 18h às 20h | 10h às 13h |
EQUIPE MASTER (50 e 55) |
EQUIPE MASTER (50 e 55) |
|||
20h30 às 22h | 20h30 às 22h |
* Associados interessados que não se encaixem na idade e horários disponibilizados podem procurar o professor ou o Departamento de Esportes para agendar uma aula experimental para avaliação.