Squash

O Squash é um esporte praticado com raquetes e com uma pequena bola oca preta de borracha por dois jogadores – ou quatro jogadores para disputa de duplas – em uma quadra/campo fechada por quatro paredes. O objetivo é não deixar que as bolinhas encostem no chão. Devido à grande movimentação necessária durante uma partida, o jogador é capaz de perder muitas calorias. A prática exige bom preparo físico e traz vários benefícios à saúde: aumento do condicionamento cardiorrespiratório, fortalecimento de toda a musculatura do corpo, desenvolvimento do ritmo, coordenação motora,  equilíbrio,  agilidade, força, flexibilidade, capacidade de concentração e de resposta a estímulos.

O Squash começou no Clube Jaraguá em 2005, com a inauguração de uma quadra de ótima qualidade, coberta e com acesso exclusivo. O Clube promove torneios internos cerca de duas vezes ao ano, e também recebe eventos profissionais para  as etapas do Campeonato Mineiro de Squash. O Jaraguá possui atletas da 1ª, 2ª, 3ª e 4ª classes, que praticam o esporte nas aulas e também nos finais de semana.

Escola de Squash

Podem frequentar aulas de Squash na escola do Clube Jaraguá associados com idade a partir de 10 anos. A prática do esporte só é permitida com utilização de tênis apropriado e uso de óculos de proteção.

Professor:

Alexander Nery de SantAnna -  (31) 99673-8831

Valores:

1 x semana – R$ 172,50

2 x semana – R$ 287,50

*Isenção de matrícula.

Horários:

Terça e quinta-feira – 15h às 20h

Sábado – 09h às 11h