Squash

O Squash é um desporto praticado com raquetes e com uma pequena bola oca preta de borracha por dois jogadores – ou quatro jogadores para disputa de duplas – em uma quadra/campo fechada por quatro paredes. O objetivo é não deixar que as bolinhas encostem no chão. Devido à grande movimentação necessária durante uma partida, o jogador é capaz de perder muitas calorias! A prática exige bom preparo físico e traz vários benefícios à saúde: aumento do condicionamento cardiorrespiratório, fortalecimento de toda a musculatura do corpo, desenvolvimento do ritmo, da coordenação motora, do equilíbrio, da agilidade, da força, da flexibilidade, da capacidade de concentração e também de resposta a estímulos.

 

O Squash começou no Clube Jaraguá em 2005, com a inauguração de uma quadra de ótima qualidade, coberta, e com acesso exclusivo. O Clube promove torneios internos, cerca de duas vezes ao ano, e também recebe eventos profissionais, como etapas do Campeonato Mineiro de Squash. O Jaraguá possui atletas da 1ª, 2ª, 3ª e 4ª classes, que praticam o esporte nas aulas e também nos fins de semana.

 

 

Escola de Squash

Podem frequentar aulas de Squash na escola do Clube Jaraguá associados com idade a partir de 10 anos. A prática do esporte só é permitida com utilização de tênis específico (apropriado), assim como uso de óculos de proteção.

 

Professores:

Alexander Nery de SantAnna

 

Valores:

1 x semana – R$ 150,00

2 x semana – R$ 250,00

*Isenção de matrícula.

 

Horários:

Terça e quinta-feira – 14h30 às 18h30

Contato

esportes@jaraguaclub.com.br

(31) 3490-9111 / 9114 / 9134

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Jornal 14/2019 - Abril/Maio/Junho 2019