Tênis

O Tênis tornou-se um esporte amplamente difundido e praticado no Brasil, principalmente após a ascensão do ídolo Gustavo Kuerten (Guga). Pode ser praticado por crianças, jovens e adultos. Sua prática regular contribui para o fortalecimento e tonificação muscular, melhoria da saúde cardiovascular, queima de gordura e exercício do cérebro. A atividade também tem benefícios relacionados à autoestima e confiança, uma vez que o jogo é cheio de desafios e recompensas. São promovidos campeonatos internos, como o Torneio Primavera e o Torneio Solidariedade.

 

 

Escola de Tênis

A idade mínima para participar das aulas é 7 anos de idade, podendo os associados participarem da turma de Iniciante ou Intermediário.

  

Professor:

Alexis Dias França

 

Valores:

Infantil Adulto
Individual Grupo (4) Individual Dupla
1 x semana – R$ 111,55
2 x semana – R$ 161,00
3 x semana – R$ 209,30
4 x semana – R$ 258,75
1 x semana – R$ 40,25
2 x semana – R$ 55,20
3 x semana – R$ 70,15
4 x semana – R$ 86,25
1 x semana – R$ 126,50
2 x semana – R$ 178,25
3 x semana – R$ 241,50
4 x semana – R$ 287,50
1 x semana – R$ 69,00
2 x semana – R$ 103,50
3 x semana – R$ 132,25
4 x semana – R$ 161,00

*Matrícula mesmo valor da mensalidade.

 

Horários:

Das 7h às 11h40 e das 14h às 16h40

 

 

 

Aula Social Tênis

Professor: Aoki

 

Valores:

Aula Coletiva 1 x - R$ 149,50 

Aula Coletiva 2 x - R$ 218,50 

Infantil - R$ 115,00

 

Horários:

Terça a sexta-feira: a partir das 18h

Sábado: das 8h às 12h

 

Infantil - Sábado: das 11h às 11h50

 

 

Protocolos que devem ser seguidos:

 - Uso obrigatório de máscara dentro da quadra durante todo o período da aula;

- Ao entrar na quadra, higienizar as mãos com álcool gel 70%;

- É proibido cumprimentos com as mãos e abraços entre alunos e professor;

- Responder ao questionário elaborado pelo professor;

- Lavar as mãos com sabão, desinfetante e água (por 20 segundos ou mais) ou usar sabão antisséptico antes de entrar em quadra;

- Limpar  equipamentos individuais, inclusive raquetes e garrafas d'água. Não compartilhe raquetes ou qualquer outro equipamento como munhequeiras, grips, bonés e toalhas;

- Leve uma garrafa d'água para evitar tocar em torneiras ou botões de bebedouros;

- Se precisar espirrar ou tossir, faça isso com um lenço ou na manga da camisa;

- Chegue o mais perto possível do horário marcado e evite tocar em portões, grades, bancos, etc;

- Mantenha a distância de pelo menos dois metros dos outros jogadores. Não faça contato físico;

- Evite tocar em seu rosto após manusear a bola, a raquete ou qualquer outro equipamento;

- Não compartilhe comidas, bebidas ou toalhas;

- Mantenha-se afastado de outros jogadores quando fizer uma pausa;

- Após o termino da aula: Saia da quadra o mais rápido possível, lave bem as mãos ou use um antisséptico, não use o vestiário, tome banho em casa e não participe de atividades sociais ou extracurriculares;

-  É possível a realização de aulas em grupos de até 4 alunos respeitando o distanciamento;

- As atividades serão pensadas de maneira que os alunos fiquem em uma distância de no mínimo 2 metros;

- Em atividades como o treinamento de saque, onde o aluno deve segurar a bola com a mão, deve-se higienizar as mãos com o álcool gel 70% após o termino;

- Os canos para recolher as bolas e as cadeiras presentes na quadra serão higienizados e marcados SEMPRE ANTES DO COMEÇO DA AULA para maior segurança de todos;

- O professor vai explicar as atividades a uma distância de no mínimo 2 metros dos alunos.

 


 

Contato

esportes@jaraguaclub.com.br

(31) 3490-9100

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